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Laboratorio di Biodanza

Benessere e autostima dal movimento

La Biodanza è una disciplina nata alla fine degli anni’60 dall’intuizione di Rolando Toro, psicologo e antropologo cileno. Essa fonda insieme “Bio”, vita, e “Danza”, ovvero movimento naturale del nostro corpo, nutrito di emozioni vissute “qui e ora”.
Obiettivi
• Favorire l’espressione della propria identità
• Migliorare lo stato di salute
• Ridurre lo stress causato dal vivere quotidiano
• Sciogliere le tensioni accumulate nel nostro corpo
• Stimolare l’espressività corporea
• Sviluppare la creatività
• Aumentare l’autostima e la gioia di vivere.
Contenuti
• Esercizi individuali e di gruppo articolati con l’ausilio di musiche variate tra loro che stimolano e integrano le pulsioni vitali
• Movimento ed espressione delle emozioni
Il laboratorio è costituito da un ciclo di 5 incontri che si terranno presso il Centro sociale polivalente “La Bartolea” in via dei Mille 2 a Montevarchi il giovedì pomeriggio alle ore 17.00 a iniziare da giovedì 16 ottobre fino a giovedì 13 novembre.
L’incontro di giovedì 6 novembre si svolgerà nella stessa sede, ma con orario 10.00-12.00.
L’attivazione del laboratorio richiede un minimo di 10 partecipanti fino ad un massimo di 25.
È aperto a persone di entrambi i sessi e di ogni età. Non serve saper ballare. Si consiglia un abbigliamento comodo.

Per l’iscrizione è richiesto un contributo di 5 euro.

Conduce il laboratorio: Sig.ra Lucia Presentini, Operatrice di Biodanza, collegio docenti della scuola di Biodanza di Vicenza; rappresentante dell’Associazione di promozione sociale Centro Gaja.